来月经有排卵期
月经周期是每个月一次的有规律的阴道出血。在月经周期中，卵巢会排出一颗成熟的卵子，然后进入输卵管等待受精。而排卵期则是月经周期中卵子排出的时间段，也是女性射入精子的最佳时机。
来月经是每个月一次的生理现象，而排卵期则是在月经周期中，卵子从卵巢排出后的时间段。一般来说，女性在月经周期的第14天开始排出卵子，而卵子排出后的1-2天内为易孕期，这也是女性射入精子的最佳时机。
那么，如何知道何时是排卵期呢？一般来说，可以通过以下方法来确定：
1. 观察症状：有些女性在排卵期可能会出现的症状包括阴道出血、性欲增加、食欲改变、精力旺盛等，这些症状可能会在一天内发生。
2. 基础体温：测量基础体温可以了解女性的月经周期和排卵期。在周期开始前，女性的体温会升高，而在排卵期，体温会下降，降至接近体温最低值的水准。
3. 使用测卵器：有些女性可以通过使用测卵器来确定排卵期。测卵器可以通过测量血液中卵子的数量和浓度来确定女性的排卵期。
虽然这些方法可以帮助女性确定排卵期，但并非适所有女性。有些女性可能会出现不规则出血或测量方法不正确等情况，因此，建议女性根据自己的情况选择适合自己的方法来确定排卵期。
女性月经周期和排卵期的变化是非常复杂和微妙的，因此，女性需要根据自己的具体情况来确定自己的排卵期。同时，建议女性在日常生活中保持良好的生活习惯，如饮食健康、适量运动、保持规律作息时间等，以维持身体健康和规律的月经周期。
